メタボリックシンドロームに対処法はあるの？
最近の研究で脂肪細胞から分泌されている物質があらたに発見されました。
この物質は「アディポネクチン」と名付けられ（アディポとは“脂肪”という意味です）、標準的な体格の人の血液中には多く存在し、内臓脂肪が増加すると、反対にアディポネクチンは減少することが明らかになりました。ですから血液中のアディポネクチンを増やすためには、内臓脂肪を増やさないことが最も重要です。
アディポネクチンはインスリン感受性を高めたり、脂肪を燃焼させたり、血栓予防や動脈硬化予防の作用があると考えられています。また筋肉や肝臓で脂肪を燃焼させる作用を有しているため、減少することで高血糖・コレステロールの上昇より血管内膜の肥厚から動脈硬化を進行させます。
普段の生活の中で動脈硬化による循環器病（心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症など）をいかに予防するかということが大事になってきます。動脈硬化は、ある程度症状が進まないかぎり、なかなか症状として出にくい病気です。しかも、動脈硬化による循環器病は働き盛りに突然発症することが多く、生命に関わる重大な病気であり、後遺症も深刻です。
メタボリックシンドロームを放置しておくと、やがては動脈硬化を引き起こします。また動脈硬化や糖尿病だけでなく、胃がんのリスクも高まることが最近の研究でわかってきました。人の胃がん細胞を移植したマウスにアディポネクチンを投与すると、腫瘍が最大で９割も減少したそうです。
さらに胃がん患者の血液中のアディポネクチン濃度を調べたところ、がんの進行した患者のほど濃度が低かったそうです。
毎日、運動するなど生活習慣の改善も重要ですが、食べるものにも気を配ることが大事になってきます。
中国では古くから、病気になってから治す医者は「疾医」といって二流の医者であり、病気になる前に食物などで予防する医者を「食医」と呼び名医の賞賛が与えられました。また「医食（薬食）同源」も考え方は同じで「命は食にあり」として口から入れる食物や薬物による身体づくりを根本に置いていました。
動脈硬化や生活習慣病にならないために、メタボリックシンドロームの段階でキチンと改善しましょう。
