きちんと理解しよう！メタボリックシンドローム
肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病は、それぞれが独立した別の病気ではなく、特に内臓に脂肪が蓄積した肥満（これを内臓脂肪型肥満といいます）が原因であることがわかってきました。下腹部、腰のまわり、太もも、おしりのまわりの皮下に脂肪が蓄積するタイプを「皮下脂肪型肥満」、内臓のまわりに脂肪が蓄積するタイプを「内臓脂肪型肥満」とよびます。
このように、内臓脂肪型肥満によって、さまざまな病気が引き起こされやすくなった状態を『メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）』といい、治療の対象として考えられるようになってきました。
日本の企業労働者を対象とした調査では、軽症であっても
「肥満（高BMI）」、「高血圧」、「高血糖」、「高脂血症」の危険因子を２つ持つ人はまったく持たない人に比べ、心臓病の発症リスクが10倍近くに、３〜４つ併せ持つ人ではなんと30倍以上にもなることがわかりました。
このように、たとえ異常の程度は軽くても複数の危険因子が重複しているケースでは、動脈硬化などが起きやすい状態となっています。
メタボリックシンドロームの診断基準では、内臓脂肪の蓄積が必須条件と位置づけられ、他の3つの項目のうち2つ以上を満たしている場合に「メタボリックシンドローム」と診断します。
具体的には、内臓脂肪の蓄積はウエスト径で判定し、
男性85cm以上、女性90cm以上を基準値としています。この数字は、腹部CT画像で精密に内臓脂肪を測定した場合、断面積100cm2に相当します。
内臓脂肪を蓄積させないことがメタボリックシンドロームを防ぐカギとされています。
平成１６年度の国民健康・栄養調査結果では、
４０代〜７０代における生活習慣病の患者数は約９４０万人、予備軍者数は約１９６０万人と推定され、メタボリックシンドロームの撲滅が国家の急課題ともなっています。
さあ、あなたは毎日の生活をどう替えられますか？
